Die Nordic Walking Schule Bonstetten kommt zu Ihnen

Gesundheit kann im Alltag gefördert werden. Lustvoll, unspektakulär und ausserhalb von Wellness-Oasen. Die Kampagne «Der Alltag prägt Ihre Gesundheit. Mit Bewegung, Ernährung, Entspannung» will die Nordic Walking Schule Bonstetten auf einfache und alltagsnahe Weise Anstösse für gesundheitsrelevante Verhaltensänderungen geben. Dabei sollen wenn möglich immer die drei Dimensionen Bewegung, Ernährung, Entspannung kombiniert angegangen werden.

Bewegung macht fit, hält gesund und wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. Ausgeglichene, belastbare und motivierte Mitarbeiter sind ein Gewinn für jedes Unternehmen. Die Nordic Walking Schule Bonstetten offeriert und bietet maasgeschneiderte, individuell angepasste und begleitete Kurse im Betrieb an. Bringen Sie gemeinsam mit der Nordic Walking Schule Bonstetten mehr Bewegung in Ihren Betrieb.

- das Fitnessstudio Natur hat immer geöffnet.

Nordic Walking eignet sich wie kaum eine andere Sportart dazu, Berufstätigen über Mittag, in Früh- oder Spätstunden die Möglichkeit zu geben, mit geringem Aufwand die eigene Fitness zu steigern.

Die Vorteile für Ihren Betrieb liegen auf der Hand:
Effizient: Der Körper wird auf umfassende, schonende Weise trainiert, die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter gesteigert

° Bewegung an der frischen Luft führt zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme und somit zu einer besseren Durchblutung des Gehirns,

° Ortsunabhängigkeit: Geeignete Wege finden sich überall, also auch direkt vom Arbeitsplatz aus.

° Ob Sportler oder Bewegungsmuffel: Nordic Fitness spricht alle an.

° Kostengünstig: Zwei Stöcke, sportliche Bekleidung und bequeme Schuhe genügen, Sport im Team verbindet: Beim Walken lässt sich bestens talken!


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Ich komme zu Ihnen.
Sie wählen Zeit und Ort NOWASB garantiert fachlich kompetente, maasgeschneiderte und eine bedürfnisgerechte Ausbildung zu fairen Konditionen.

Meine Firmen-Kurse (Ort nach Wahl; ab 4 Teilnehmer) Schnupperlektion
Hier zeigen ich in 60 Minuten wie Nordic Walking funktioniert. Der Teilnehmer erhält einen ersten Eindruck vom Bewegungs-Ablauf beim Diagonal-Schritt. Diese Schnupper-Lektion ersetzt keinen Schnupper-Kurs!): 1 x 60 Minuten Fr. 25.00 ( inkl. Leihstöcke je Teilnehmer)

First Step: Vermittlung von Grundkenntnissen des Nordic Walking. Methodischer Aufbau einer effizienten Walkingtechnik 3 x 90 Minuten. Fr. 25.00 / 1 Teilnehmer.

Aufbaukurs: Vertiefung der Grundtechnik, Erweiterung der Bewegungsformen, Kräftigung und Mobilisation. Voraussetzungen: Basis-Kurs oder sehr gute Vorkenntnisse 5x90 Minuten Fr. 125,00 / 1 Teilnehmer.

Packagekombinierter Grund- und Aufbaukurs: 10 x 90 Minuten Fr. 250.00. Tagesseminar "Gesund und aktiv im Alltag": 1 x 90 Minuten Nordic Walking-Theorieblock, 2 x 120 Min. Nordic Walking einschliesslich leichtem Fitness-Menü am Mittag, gratis Äpfel und Tee. Seminarort auf Anfrage: Fr. 250.00 / 1 Teilnehmer.

2-Tagesseminar "Nordic Fitness" (Ich gestalte Ihr Programm individuell nach Ihren Wünschen), Unterkunft und Verpflegung im Hotel, nach Wunsch mit Nordic Event und Ernährungs-Vortrag durch Arzt oder Ernährungsfachmann/-frau. Konditionen und Seminarort auf Anfrage!

Die genannten Preise verstehen sich je Teilnehmer. Bitte fordern Sie ein verbindliches Angebot an!

Weil Sie Gesundheit nicht kaufen können, müssen Sie frühzeitig und richtig vorsorgen, um auch im Alter noch gesund und beweglich zu sein.

Als Ihr persönlicher Vital coach berate, begleite und unterstütze ich Sie kompetent zur Erreichung Ihres Lebensqualitäts- Ziel. Mein gesamtes Leistungsspektrum und auch weitere, nicht beschriebene Leistungen können Sie als Einzelperson, aber auch als Gruppe in Anspruch nehmen.
Keine Zeit zur normalen Zeit? Ich bin auch zu „ungewöhnlichen Zeiten“ für Sie da.

Rufen Sie mich an, senden Sie mir ein Mail, alles weitere bespreche ich gerne mit Ihnen.

Allgemeine Bedingungen AGB anklicken

Alle Preise verstehen sich pro Person und ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen. Leihstöcke und Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die genannten Preise verstehen sich am Tage des Vertragsabschlusses.

Komme ich zu Ihnen, sind total 25 Kilometer Weg im Preis inbegriffen, darüber hinaus berechnen ich je gefahrenem Kilometer pauschal Fr. 1.00.

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